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保持好心态

发表时间:2022年05月27日   作者:

  提起保持好心态,很多人会觉得说起来容易做起来却难,确实,有些时候自己也不想自己生气,但是有些时候情绪上来了,根本控制不住自己。

  以前我也是个每件事都会斤斤计较的人,总觉得有些事情自己吃了亏等等,但是现在,我觉得自己的心态已经好了很多了。这是怎么做到的人,我觉得就是要多思考。当一件事让自己生气的时候,就要想想,为什么会生气。是自己的利益受到了损害,还是不认同别人的做法等等。有些时候我们确实要换位思考一下,因为当有些事情站在了别人的角度上,就会显得好像自己做的也不是特别的完美,这样就可以减少生气,也就能理解别人的做法了。还有一种情况就是别人做的确实是不对,只知道自己的利益,思考不考虑其他人,这种人可能生来或者是受到环境的影响,性格方面难以改变,我们就不要妄想去改变他们,以后就不要和这种人多来往便好。至于现下,就要多想一下,自己生气气的是自己,而别人还在那里快活呢,可不能长他人志气,灭自己威风。

  这样调节下来,我的心态也好很多了。有些时候也会莫名的焦虑和不安,这个时候就要解决事情,然后给自己一些空闲的时候去彻底放松,去做一些放松的事情。例如和小伙伴放放风筝,去跑步,听音乐,打打羽毛球,或是向别人倾诉等等。

  总之我们要保持一个好心态。

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